5·25是全国大学生心理健康日，为进一步普及心理健康知识，提高大学生心理健康水平，5月25日，药学系开展“5·25爱自己，从‘心’开始”心理健康知识宣讲活动。

“525”与“我爱我”谐音，提醒我们要“珍惜生命，关爱自己”，在了解自己、接纳自己的同时，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱他人、爱社会。本次活动由药学系2021级药品质量与安全专业的周妍同学进行宣讲，宣讲以生命价值观教育为重点，从“为什么要进行心理健康教育”“学生心理健康的特点表现”等四个方面展开，普及心理健康知识与理念，引导青年学子关注自身心理健康，以正确的方式释放压力、发泄情绪，缓解学生们在疫情下的紧张焦虑情绪，帮助同学们缓解心理压力。会后，同学们纷纷表示，要以积极乐观的态度笑对生活，积极应对困难，勇于解决问题。

本次心理健康知识宣讲活动，让更多的学生认识到了解心理健康的重要性，引导大学生正确评价自我、接纳自我，提高自我调节能力，用积极的心态去面对人生，把握自己的韶华，勇敢地追求自己的梦想。（文/图 赵丽君）